Здесь, на форуме, есть прекрасная возможность выкладывать(прикреплять) свои файлы в "секцию", которая называется "Attachment" - т.е. "приложение".
Но размер прикрепляемого файла ограничен...
Поэтому, когда файл имеет большой размер и не хочется заморачиваться с разбивкой файла на части их , иногда, выкладывают на файловые хостинги.
Наглядный пример, по какому принципу и как заливаются файлы на файловые хостинги.
Пример взят на
http://depositfiles.com/en/
1.Открываем страницу. Вводим путь к заливаемому файлу.(у себя на компьютере, месторасположение файла)
2. Отмечаем галочкой соглашение.
3. Используем кнопу "Upload" - "Загрузить"
4. Индикатор состояния загрузки. (не на всех хостингах)
5-6. Окно с готовыми ссылками на залитый файл.
5 - собственно, ссылка на файл
6 - ссылка управления залитым файлом (для удаления файла)